Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
|
41,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 53,69g | Prot: 74,24g | Carbh: 112,94g.
Desayuno: Дикси Персики Плоские, Арахисовая Паста, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Банан, Льняное Масло. Almuerzo: Помидоры, Плов с Грибами. Cena: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Куриные Грудки, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Салат Овощной, Чай, Киви, Творог 9%. más...
|
|
1227 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Cross Training - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|