Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2505 kcal
|
Grasa: 45,64g | Prot: 144,89g | Carbh: 353,28g.
Desayuno: Jumbo Yogurt Mager, Banaan, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager, Omelet of Roerei, De Afbakker Petit Pains Meergranen, De Hete Ketel Tomatensoep met Ballen. Pasa Bocas / Otros: River Cola 0 Procent Suiker, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Jumbo Yogurt Mager, Aardbeien, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Shape Up Pure Whey Protein (Vanilla), Zespri Kiwi Gold. más...
|
|
2731 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 50 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|