Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 173,46g | Prot: 214,35g | Carbh: 53,22g.
Almuerzo: Kefir de Leite, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Sadia Bacon, Ovo Frito. Cena: Abacate, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Sadia Bacon. más...
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3774 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 3 horas, Muay Thai - 1 hora, Pesas - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Personal Glauber Barto
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