|
Гоню все на поздний кефирчик 😃
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
941 kcal
|
Grasa: 38,71g | Prot: 69,30g | Carbh: 87,41g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Орех Пекан, Кедровые Орехи, Домик в деревне Творог 0,1%, Банан, Ежевика, Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almuerzo: Домик в деревне Творог 0,1%, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Green Ray Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Грибы, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис. Pasa Bocas / Otros: Фрутилад Апельсин Брусника, Красная Смородина, Орехи Кешью. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alekseeva180593
|