Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2012
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 31,48g | Prot: 62,29g | Carbh: 200,15g.
Desayuno: Porridge. Almuerzo: Flapjack Kit, Honey Roast Ham, Whole Wheat Pita Bread. Cena: Cheddar Cheese, Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, Baked Potato (Peel Eaten). más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Colinhiscock
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