Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 52,09g | Prot: 63,48g | Carbh: 96,30g.
Desayuno: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана, Зеленодьский Хлеб Хлеб "Ржаное Чудо". Cena: Сметана, Сахар, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tytleto
|