Diario de janjonker, 27 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2017:
2762 kcal Grasa: 98,00g | Prot: 102,48g | Carbh: 298,45g.   Desayuno: Eat Natural Noten en Zaden, Campina Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk). Cena: Melkunie Rijstepap, Aldi Magere Spekreepjes, HAK Bruine Bonen. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Lidl Roombotertaartje Noten, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Gemengde Notenmix. más...
3164 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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