|
I've only been using this app for a few days but I'm addicted to it !
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 51,19g | Prot: 108,44g | Carbh: 194,73g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener, Chopped Walnuts, Dried Apple ring, Spice Classics Ground Cinnamon, Quaker Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Banana Pepper rings, Pictswt Stm'ables Edamame Shelled over 900 potassium per cup, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Bumble Bee Solid White Albacore in Water. Cena: Kroger Grated Parmesan Cheese, Nature Made Fish Oil (3), Taylor Farms Organic Power Greens, Ancient Harvest Harmony Quinoa, Progresso Vegetable Classics French Onion Soup. Pasa Bocas / Otros: Raisin Bread, Pineapple Chunks in Unsweetened Pineapple Juice, 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Organic Power Greens, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Banana, Trader Joe's Green Tea Mints, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Dried Prune. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Lectura - 1 hora, Subir Escaleras - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 11 minutos, Cocinar - 45 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 2 horas, Cantar - 10 minutos, Ducharse - 5 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|