Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2720 kcal
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Grasa: 80,09g | Prot: 128,12g | Carbh: 368,59g.
Desayuno: Banaan, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager, Oriental Delight Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Creapan Classic Pannekoeken, Jumbo Sinas Zero, Galia Meloen, Shape Up Pure Whey Protein (Vanilla). más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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