Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 55,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 50,34g | Prot: 104,68g | Carbh: 142,73g.
Desayuno: Сахар, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Soba Гречневая Лапша Приготовленная. Cena: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|