Diario de kantiapril_, 29 jul. 17

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pejuang diet

59 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2017:

1283 kcal

Grasa: 47,41g | Prot: 63,89g | Carbh: 148,54g. Desayuno: WRP Lose Weight. Almuerzo: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Cena: WRP Lose Weight. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Roma Sari Gandum, Fitbar Fruits Fitbar. más...

1623 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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