Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 31,55g | Carbh: 154,55g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Vollkornbrötchen, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella. Almuerzo: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Pfirsich, Gurkensalat, Flammkuchen. Cena: Vollkornbrot, Aldi Vitareform, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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