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29 jul. 17
Diario de Fhernandacosta, 29 jul. 17
Perfil de Fhernandacosta
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
91,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2017:
1335 kcal
Grasa: 79,34g | Prot: 125,68g | Carbh: 26,22g.
Desayuno:
Manteiga, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Almuerzo:
Aquarius Aquarius Fresh, Subway Tomate, Couve-de-Folhas, Contra-filé.
Cena:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Alface Americana, Rocambole de Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Oxe Gente acho que o fatsecret ta doido nem registrei peso hj!!
24 sep. 17 por el miembro:
Fhernandacosta
kkkkkkkkkkkkkk
24 sep. 17 por el miembro:
Bilgs
E pra piorar ele tá aumentando seu peso por conta própria....hahahhahaa
24 sep. 17 por el miembro:
Bilgs
Pois é menina!! kkkkk se pelo menos fosse peso a menos!!
24 sep. 17 por el miembro:
Fhernandacosta
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