Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 104,62g | Prot: 80,81g | Carbh: 243,67g.
Desayuno: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Mamão Formosa. Almuerzo: Cacau Show Doce de Banana, Nestlé Creme de Leite, Dafruta Suco de Maracujá, Essential Foods Chocolift, Camil Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife a Milanesa, Tilápia. Cena: Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Maçã. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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