Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 21,94g | Prot: 283,68g | Carbh: 228,87g.
Desayuno: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Haferflocken Extrazart. Almuerzo: Gradwohl Bio VK Dinkelweckerl, Mevgal Griechischer Joghurt 0%Fett, Vier Diamanten Thunfisch Naturell. Cena: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel). Pasa Bocas / Otros: Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein Glutamine, Myprotein BCAA, Applied Nutrition ABE Pre Workout. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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