Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 36,08g | Prot: 65,86g | Carbh: 183,41g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Almuerzo: Консервированный Тунец, Шебекинские Макароны Отварные. Cena: Творог 9%, Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Персики, Персики. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Pesas - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vishnya95
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