|
Да-да-да
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 65,33g | Prot: 51,87g | Carbh: 203,75g.
Desayuno: Моя Славита Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чай, Черничный Пирог, Тилапия. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом, Свитлогорье Творог 2%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Корица, Лукум, Чай, Сушеный Инжир, Красный Октябрь Шоколад Аленка, AltaiBio Хлебцы Льняные с Кунжутом. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 4 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mary_merry
|