Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6836 kcal
|
Grasa: 347,92g | Prot: 293,84g | Carbh: 626,62g.
Desayuno: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jajko, Chleb Pszenny. Cena: Delikate Twaróg Półtłusty, Banan, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Pasa Bocas / Otros: Chleb Biały, Brzoskwinia, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kiełbasa Podwawelska, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Pieczony Schab Wieprzowy, Tort, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Makowiec. más...
|
|
3071 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|