Diario de ifferlyn, 30 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
71,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2017:
1217 kcal Grasa: 93,59g | Prot: 66,88g | Carbh: 31,38g.   Desayuno: Whole Milk, Butter, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Egg Roll in a Bowl. Cena: Butter, Heavy Cream, Kraft Big Slice Jalapeno White Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mama Lupe's White Corn Tortilla Chips, Walnut Fat Bomb. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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