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NOP/104,5
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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636 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 45,57g | Carbh: 26,40g.
Desayuno: Thee, Wit Brood. Almuerzo: Haring, All Seasons Gemengde Sla, Vinaigrette, AH Rivierkreeftjes. Cena: Gerookte Zalm, Aldi Brie, Dr. Oetker Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: Olifant Jonge Jenever, Hertog Slagroomijs. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de f.j.bolt
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