Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
|
41,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 39,86g | Prot: 74,00g | Carbh: 167,95g.
Desayuno: Чизкейк ПП, Кофе, Черника, Банан, Клубника, Льняное Масло. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе, Чизкейк ПП. más...
|
|
1205 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|