Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 48,79g | Carbh: 250,17g.
Desayuno: Pão de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Vitarella Biscoito Maria, Café com Açúcar, Margarina. Almuerzo: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Açúcar, Leite Integral, Maizena Cremogema Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Biscoito Maria, Batavo Iogurte de Morango, Café com Açúcar, Copacol Mortadela, Pão Francês. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 42 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mayara Morais
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