Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3144 kcal
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Grasa: 95,44g | Prot: 193,79g | Carbh: 369,85g.
Desayuno: Café com Açúcar, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Água, Pão Doce, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Padaria Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Doce, Batata Inglesa Cozida, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aymoré Biscoito Água e Sal, Broa de Fubá, Broa de Fubá. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fishefbh
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