Diario de huriser, 01 ago. 17

Perfil de huriser | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2017:

994 kcal

Grasa: 27,83g | Prot: 61,79g | Carbh: 126,44g. Desayuno: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Almuerzo: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Lahmacun. Cena: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Pasa Bocas / Otros: Şeftali. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Valla Harikasınız Çok Dengeli ve Güzel Gitmişsiniz 😊 Tebrikler 👏 👏 👏

03 ago. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

Teşekkürler @serap73 az bi yol kaldı bakalım 6 kilocuk. Verdikçe veresi geliyor insanın. İlk hedef 60 kiloydu şimdi 58 acaba diyorum 55 mi yapsam. Yaklaştıkça daha çok veresim geliyor 😂😂😂😂

03 ago. 17 por el miembro: huriser

Doğrudur Darısı Başıma 😊 Sağlığın İçin Herhangi Bir Zararı Olmayacaksa ve Boy Yaş vb. İdeal Kilon İse Kendini Zorlamadan Devam Edebilirsin Ama En Önemlisi Koruyabilmek

03 ago. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

İdeal kiloma bakarsanız 52 ama o kadar olursam bence çok zayıf olurum. En son 55 kiloya inerim. Önce bi 58 olalım bakalım 😀

03 ago. 17 por el miembro: huriser


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de huriser

Ver la Historia Completa

Diario de huriser, 01 ago. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de huriser