Diario de speudomen, 01 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2017:
1137 kcal Grasa: 32,31g | Prot: 77,81g | Carbh: 134,94g.   Almuerzo: Pâtes (Cuites), Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Lait de Soja, Wasa Léger. Cena: Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Choux de Bruxelles. Pasa Bocas / Otros: Wasa Léger, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Chaussée aux Moines Fromage, Carrefour Surimi, Lidl Fromage Blanc 0%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Bravo à toi et bonne continuation... l'ami se défend pas mal du tout aussi 😉 Je l'avais bien dit que j'allais surveiller ça de près... 😂😂 
01 ago. 17 por el miembro: FredBBH
Merci fredbbh oui on ne lâche rien. On est motivé à fond. tu peux ça motive 😉 
01 ago. 17 por el miembro: speudomen
Eh mec ça descend bien tout ça, belle motivation :-)) 
01 ago. 17 por el miembro: funcky123
Oui merci je fais un peu d'exercices en plus. C'est cool 
01 ago. 17 por el miembro: speudomen
Tout nouveau , tout beau ! ( nouvelle photo !! Ca en jette 😏) 
01 ago. 17 por el miembro: funcky123
Oui merci ça se voit la perte de poids 😆 encore tu avais vu une photo intermédiaire. 
01 ago. 17 por el miembro: speudomen
Ah ouais !!! Ça parle félicitations continue sur ta lancée 😉 
01 ago. 17 por el miembro: Mila_75
Merci y'a du résultat 😉 
01 ago. 17 por el miembro: speudomen
J'en suis ravie pour toi, felicitations l'ami !  
01 ago. 17 por el miembro: Elsy93
Merci Elsy j'ai pu trouver de la motivation sur le forum qui a ses bons côtés et d'autres moins. Je passe de bons moments parmi vous. dommage qu'il y a quelques parasites  
01 ago. 17 por el miembro: speudomen
Bravo à toi, en ce qui concerne la partie "sociale" de FS c'est comme tous les réseaux sociaux je pense, tu trouve vraiment de tout. Le pire comme le meilleur. 
01 ago. 17 por el miembro: Aegis4252
Merci aegis le souci c'est que ces personnes ne partage rien de ce qu'ils font, ils sont là juste pour critiquer  
01 ago. 17 por el miembro: speudomen
Effectivement, la seule solution étant de les ignorer. Étonnant que cette fonction n'existe pas sur FS d'ailleurs. 
01 ago. 17 por el miembro: Aegis4252
C'est bien ca le problème. ils viennent te pourrir en pensant qu'ils sont les plus malins. si tout le monde supprimait leurs messages, il n'y aurait plus de polémique...  
01 ago. 17 por el miembro: speudomen
Coucou sdb54 merci 😉 on verras s'il reste toujours un did ou après ça. elle est pas loin. elle a droit à ça promenade quasi quotidiennement. sinon elle reclame 
01 ago. 17 por el miembro: speudomen
Oui elle m'accompagne et m'oblige à bouger quand je m'écoute un peu trop 😆 
01 ago. 17 por el miembro: speudomen
Bravo copain! Bientot atteint ton (premier ?) objectif ! Paré au sprint final 😎 
01 ago. 17 por el miembro: kravenus
sdb54 ça dépend ou tu habites. 😂  
01 ago. 17 por el miembro: speudomen
Je sais pas encore s'il y aura un 2eme objectif. à voir ou bien c'est un problème de piles 😂 😉  
01 ago. 17 por el miembro: speudomen
Eh oui mdr la balance est neuve mais on ne sais jamais 😂 
01 ago. 17 por el miembro: speudomen

     
 

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