|
dziś byłam na pilatesie. Niestety nie wiem ile ważę bo na mojej siłowni nie było wagi :p wczoraj ciężki trening a dziś relaks :) Pozdrawiam
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 38,60g | Prot: 105,88g | Carbh: 122,99g.
Desayuno: Ogórek Kiszony, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło. Cena: Wołowina, Nasze Plony Makaron Pełnoziarnisty, Pomidory, Lubię Olej Rzepakowy, Ogórek Kiszony, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Zott Jogurt Naturalny. Pasa Bocas / Otros: Cebule, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Masło, Społem Tuńczyk w Sosie Własnym. más...
|
peso estable
|