Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 66,25g | Carbh: 163,96g.
Desayuno: Jussara Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Margarina, Charlotte Pão Integral Multigrãos. Almuerzo: Pe de Moleque Caseiro Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Cena: Leão Chá de Hortelã. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Café com Açúcar, Jussara Leite Semidesnatado, Charlotte Pão Integral Multigrãos, Jussara Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Trio Pro30 Vit Cookies & Cream, Banana Prata. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sabrinaanazario
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