Diario de Maxine smith, 02 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017

72,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2017:

925 kcal

Grasa: 39,79g | Prot: 38,36g | Carbh: 101,44g. Almuerzo: Asda Extra Virgin Olive Oil, Wholemeal Bread, By Sainsbury's Plain Flatbread. Cena: Sainsbury's Sea Bass Fillet, Asda Spicy Vegetable Cous Cous. Pasa Bocas / Otros: Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt. más...

2053 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

nice loss

02 ago. 17 por el miembro: bubblegum14

thank you :-) it certainly has spurred me on today

02 ago. 17 por el miembro: Maxine smith


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