Diario de allenjr, 02 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2017:

755 kcal

Grasa: 29,59g | Prot: 28,57g | Carbh: 90,19g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Pasa Bocas / Otros: Doritos Wasabi. más...

2766 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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