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jam 07.00
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 44,20g | Carbh: 161,06g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Yoshinoya Beef Bowl (Large). Cena: Pepaya. más...
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3349 kcal
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Ejercicio:
RPM - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sehatkayabahagiaselalu
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