Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 120,44g | Prot: 181,54g | Carbh: 101,45g.
Desayuno: Torta de Frango. Almuerzo: Tomates, Piracanjuba Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Abacate, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Coqueiro Atum Ralado em Água, Sadia Queijo Prato Lanche, Yoki Aveia em Flocos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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