|
Доброе утро!)
С учетом того, что ужинала непосредственно перед сном, то неизменный вес - даже неплохо.
Вчера ходила на пляж и поняла, что у меня куда-то делась грудь. Раньше мне купальник был даже слегка маловат, а вчера одела и поняла, что что-то тут не так. Не то что бы стало намного хуже, но как-то внезапно пришло это осознание.
Утром вытащила "эталонные" штаны, которые спрятала в дальний ящик шкафа. НАЛЕЗЛИ! Довольна как не знаю кто) Даже на работе заметили, что я похудела)
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 33,88g | Prot: 78,57g | Carbh: 166,50g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Cena: Молоко, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Aeróbic - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
03 ago. 17 por el miembro: Trealol
|
Ой, у меня точь-в-точь история с грудью и штанами! А грудь как-то жалко( но понимаю что нужно выбирать грудь или жир.
04 ago. 17 por el miembro: elfik077
|
Да мне не то что жалко) Просто первое мгновение была мысль "А куда, собственно, она делась?"))) Я бы и не подумала, если бы не купальник.
04 ago. 17 por el miembro: humanoid9009
|
обидно было бы если грудь уменьшилась, а эталонные штаны лопнули по швам)))
05 ago. 17 por el miembro: Tyurin
|
Tyurin, ужас! Это был бы провал)
09 ago. 17 por el miembro: humanoid9009
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de humanoid9009
|