Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 51,48g | Carbh: 150,51g.
Desayuno: Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Dimes Active Vişne İçeceği, Sigara Böreği, Oreo Oreo, Karpuz, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sigara Böreği. Cena: Eti Crax Acılı Çubuk Kraker, Türk Kahvesi, Ayran Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dondurma Külahı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilperenK
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