Diario de Shiruy, 04 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
118,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 33,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2017:
2604 kcal Grasa: 164,68g | Prot: 134,86g | Carbh: 70,34g.   Almuerzo: Huile Végétale, Blanc de Poulet, Tomate Cuite, Avocat, Bénédicta Mayonnaise. Cena: Auchan Comté. Pasa Bocas / Otros: Biothentic Noix de Cajou, Herta Tendre Noix Supérieur, Biothentic Amandes, Auchan Comté, Kronenbourg Bière, Hoegaarden Bière Blanche, Noix du Brésil. más...
3642 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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