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NOP/103,5
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 9,92g | Prot: 45,22g | Carbh: 129,51g.
Desayuno: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Almuerzo: Gekookt Ei, Rode Paprika, Komkommer, Bleekselderij, Granny Smith Appels, Radijs. Cena: Witte Tafelwijn, Kidneybonen (uit Blik), Kabeljauwhaasje, Aardbeien. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Appels. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Lectura - 2 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de f.j.bolt
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