Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2186 kcal
|
Grasa: 144,59g | Prot: 131,01g | Carbh: 91,79g.
Desayuno: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Кофе, Велком Колбаса Любительская, Яичный Омлет. Almuerzo: Щи с Мясом, Малаховский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Хлеб Черный. Cena: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ополье Сметана 15%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgeniy.frigin
|