Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 81,31g | Prot: 82,41g | Carbh: 146,15g.
Almuerzo: Leche Entera, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Pepino (Pelado), Tomates, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Cena: Magnum Mini Almond, Cruzcampo Cerveza sin, Queso Brie, Pan Blanco. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|