Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2017
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 99,24g | Prot: 95,88g | Carbh: 231,14g.
Desayuno: Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Омлет с Молоком. Almuerzo: Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, ВкусВилл Сыр Качокавалло, Роллтон Яичная Лапша. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Мак, Дыня, Окей Манго, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Nestle Мороженое Kit Kat Рожок. más...
|
|
2635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezhdarysovets
|