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Poids avant de partir en vacances
Je vais essayer de remonter à 1500
KCal par jour car ainsi je devrais stabiliser mon poids et me sentir bien
D'après cette application je devrais dépenser 1500 kcal par jour
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 15,19g | Prot: 66,64g | Carbh: 168,81g.
Desayuno: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Tassimo Petit Déjeuner, Cannelle, Pain aux Céréales, Gingembre, Citron, Cumin. Almuerzo: Tomates Cerises, Bretzels Durs, Jus de Concombre, Haricots Verts, Rians Faisselle 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pain aux Céréales, Brochette de Poulet, Vin Rosé. Cena: Bretzels Durs, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Concombre (Pelé), Vin Rosé, Salade Verte, Pain aux Céréales, Amora Cornichons Croq'doux. Pasa Bocas / Otros: Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron. más...
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1311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Planchado - 2 horas, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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