Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 87,17g | Prot: 144,65g | Carbh: 43,95g.
Desayuno: Egg, Coffee. Almuerzo: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tostitos Medium Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Hormel Turkey Pepperoni, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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3797 kcal
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Ejercicio:
Costura - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GrandmaGini
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