Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 58,55g | Prot: 43,74g | Carbh: 81,04g.
Desayuno: OKF Aloe Vera King Sugar Free, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Tostado de Granos Mixtos. Pasa Bocas / Otros: Costa Chocolate 62% Cacao, Brazo de Reina. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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