Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 137,70g | Carbh: 338,01g.
Desayuno: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan, Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard), Appel, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Petit Pains Meergranen, Gebakken Ei, Unox Hollandse Tomaten Groentesoep. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Sinas Zero, Van Vlegelaar Rijstwafel met Zeezout, Zespri Kiwi Gold, Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Whey Perfection ( Pistache), Nectarines. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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