Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3995 kcal
|
Grasa: 118,33g | Prot: 223,36g | Carbh: 526,34g.
Desayuno: Веселый Молочник Кефир 1%, Творог 9%, Честное Коровье Молоко 2,5%, Гречка, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. Almuerzo: Шарлиз Зефир в Глазури, Творог 9%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самса, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Вафельном Рожке. Cena: Гречка, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|