|
NOP/103,5
|
102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 35,80g | Prot: 37,08g | Carbh: 123,91g.
Desayuno: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Almuerzo: Granny Smith Appels, Gesneden Ham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Harde Broodjes. Cena: Vinaigrette, Kipper, Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Witte Tafelwijn, Granny Smith Appels, Granny Smith Appels. más...
|
|
2823 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Lectura - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de f.j.bolt
|