Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 40,46g | Prot: 63,75g | Carbh: 163,06g.
Desayuno: Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Sabor da Terra Semente de Chia, Bananas, Mamão Formosa. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Tang Suco Artificial, Soya Óleo de Soja, Alface, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso, Coca-Cola Coca-Cola, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), La Frutta Sorbet de Limão. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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