Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 55,65g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka. Almuerzo: Knorr Gorący Kubek Grochowa, Ogonówka, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Kalarepa, Rzodkiewka, Biedronka Bagietka Wieloziarnista. Cena: Indykpol Szynka Guliwer, Vifon Zupka Chinska. Pasa Bocas / Otros: Rzodkiewka, Arbuz. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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