Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
|
125,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2186 kcal
|
Grasa: 91,27g | Prot: 104,32g | Carbh: 234,86g.
Desayuno: Pan Blanco, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa. Almuerzo: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Banderillas de Anchoa y Boquerón, Florette Ensalada Quinoa y Primeros Brotes. Cena: Hacendado Mousse de Chocolate, Palacios Chorizo Ibérico, Jamón Ibérico de Bellota, Isabel Pulpo a la Gallega, Caladero Langostino Cocido, Ensaladilla Rusa, Carne de Pato, Croquetas de Jamón, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Melocotón en Almíbar, Uva. más...
|
|
3075 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fcampins
|