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jam 06.26
104.4 lengkap
103.9 tl
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 13,66g | Prot: 34,85g | Carbh: 185,21g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, KFC Rice, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Semangka, Semangka. Almuerzo: Pepaya, Sunpride Banana, Sunpride Banana. Cena: Sunpride Banana, Pepaya. más...
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3128 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, RPM - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sehatkayabahagiaselalu
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