Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 64,15g | Prot: 55,98g | Carbh: 141,44g.
Desayuno: Легион Кекс с Изюмом, Greenfield Чай Черный, Колбаса, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Almuerzo: Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Greenfield Чай Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленные Баклажаны. Cena: Арбуз, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Персики. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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