Diario de janjonker, 10 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:
3052 kcal Grasa: 135,22g | Prot: 170,66g | Carbh: 282,22g.   Desayuno: Lidl Kletzenbrood, Gebakken Ei zonder Vet, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, Lidl Hamburger Gegaard, Soezie Brood - All-in - Bruin Brood. Cena: Campina Perzik Yoghurt, Aardbeien, HAK Bonenschotel Italiaans, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Kipfilet À La Minute, AH Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Côte d'Or Noir de Noir, Gemengde Notenmix, Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Roomboter Notenslof, Banaan. más...
3190 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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